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一个人老失眠半睡半醒怎么办

我最近总觉得自己精神不济，有的时候睡不着觉，老失眠半睡半醒怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

老失眠半睡半醒是神经衰弱导致的，可以口服营养神经的药物来进行治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

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