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我家女孩12岁了，晚上老是单独睡不着觉老要大人陪着

我家女孩12岁了，晚上老是单独睡不着觉老要大人陪着睡，这是病吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：晚点睡觉，如果是你没有睡意，那你就拿本自己不喜欢看的书看（比如数学、英语等），看看就想睡了，躺在床上睡也可以意见建议：晚上睡觉也有习惯性的，如果你平时喜欢穿睡衣袜子睡，而你改变了，你也会失眠的天气暖和了，不要一下子改变自己睡的环境（比如开空调、裸睡

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