静脉曲张是在于静脉压力过大,而造成了腿部酸,麻,甚至胀,痛,最后还痒,烂,发炎至伤口不能愈合。
1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番.
2.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环.
4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加建议你手术治疗!祝你降
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