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患者提问

请问一下水果都是碱性食物吗?

我家bb不长头发,都六个月了,牙也没有长出来,大夫说我家bb缺钙,补的还是不够,同事建议我同时也吃点核桃油,说健脑,也促进长头发,买什么牌子呢,纠结中!
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    食物的酸碱,并不是凭口感,而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多,就容易在体内形成酸,而产生酸性反应。

    如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。这和食物中的矿物质含量有关。

    一般来说,含有硫、磷等矿物质较多的食物,是酸性食物;而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物,为碱性食物。食物的酸碱程度可以经由实验测定。

    只要是青菜和水果,几乎全是碱性的。

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