指导意见：颞下颌关节病。现在还不严重。
1.如果有嚼口香糖的习惯，戒掉
2.不要觉得咔咔很有意思，在那里玩。不要张大口，控制在2指左右。吃水果时不要整个吃，切了吃。
3.局部热敷
4.不要单侧咀嚼。硬的东西尽量少吃。
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