问患者提问

吃不下，睡不好最近老是吃不下，睡也睡不好

最近老是吃不下，睡也睡不好，老是半醒半睡的，本来就瘦，现在越来越瘦了，怎样才可以长胖点呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食欲不振，最近是不是压力大或者发生了什么事情，建议多做运动，不要吃油腻的食物，希望能够多吃一些高蛋白类食物。睡觉的时候尽量的多做深呼吸，尽量的右侧卧睡觉。

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