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安眠药吃多少能够快速进入深度睡眠，是那种别人在旁

安眠药吃多少能够快速进入深度睡眠，是那种别人在旁吃什么样的安眠药比较好，我现在是压力很大，晚上睡不好，我们宿舍的还老大声说话更睡不着了

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：安眠药暂时吃了能够快速进入睡眠，但是会越来越有依赖性，到最后量大也睡不着！意见建议：建议您多运动，放松心情，尽量自然入睡，或服用酸枣仁丸！

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