缺钾是怎么回事？

人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停摆，人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏.钾能帮助心脏维持规律的心跳，并协助血压的稳定.钾的功用:钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定.其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中.钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡.缺乏钾时对身体的影响:长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状.流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份，还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、呕吐腹泻等「衰竭」的症状。