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心烦不想说话！哎声叹气。说话有气无力

心烦不想说话！哎声叹气。说话有气无力最近一个多月，基本没怎么说过话。也没怎么笑过。但跟别人说话时我总会表现的很高兴。很快乐。但转过头来我又恢复原状，在办公室工作.总觉得没意思.有时很想刺激一下自己.

提问时间：2020-04-17

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：可能是你最近压力比较大，你可以调节一下自己的生活习惯。适当的改变一点比如养一些小动物或者做自己喜欢的事情，或者出去旅游一次，很快你会开朗起来的

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