你好,你所说的这种是胃肠道功能差的表现,应该找出具体的原因所在,有针对性的治疗和调整。指导意见治疗应该在医生的指导下合理的进行,饮食上清淡宜消化,避免肥厚油腻辛辣等,规律作息,保持良好的心态,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,逐渐的恢复正常。
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