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痔疮的病人怎么进行锻炼？

我一直就有痔疮的毛病、平时的时候也感觉不出来不舒服、就是喝酒了后或是吃了什么不对劲的食物了、就会有不舒服的情况、最近我坐的时间长了点、也感觉到了肛门里面有东西一样的难受。请问、痔疮的病人怎么进行锻炼的？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好、可以多练肛门收缩运动、特别对于整天坐办公室、没时间运动的人更重要到了内痔外脱的阶段、就可以练提肛运动了收缩肛门、腹部收紧、坚持30秒再放松、每天做2次

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