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过敏性鼻炎可以自愈吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我有过敏性鼻炎好几年了，后来听电视上说慢跑可以治疗这病，所以我就开始每天坚持慢跑半小时，可现在也没什么效果，还是经常会打喷嚏，这病能自愈吗。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。
贵在坚持。

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