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请问酒泡桑葚可治腰肌劳损吗

请问酒泡桑葚可治腰肌劳损吗请问酒泡桑葚可治腰肌劳损吗

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桑葚就治疗腰肌劳损的效果不是很好。腰肌劳损是肌肉长期处于疲劳紧张的状态下，时间久了就会出现腰肌劳损。治疗腰肌劳损可以通过按摩，缓解腰部肌肉的痉挛，使肌肉放松，疏通经络，经常锻炼，游泳，瑜伽锻炼腰部肌肉的弹性和韧性，注意保暖，减少久坐的时间

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