随着年龄的增加，人体器官的功能会逐渐衰退，所以晨练的时候适度为宜，不要每天早上过度训练，不然也不利于健康。累的时候就休息休息。
如果症状不见缓解，可能是心功能不全，或者是肺部的疾病，及时去正规医院进行检查，以免耽误病情。
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