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患者提问

15岁的正确睡眠时间是多少点?

提问时间:2020-09-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    人的身体从晚十一点后是需要排毒的,建议在晚十点入睡,每天至少保持八小时的睡眠时间。

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