怎么才能吃胖

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。

反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。

要选择具有丰富营养的食物，也就是说，选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。