我怀孕五次，药流两次，人流一次，自然流产过两次，自

你好，你的情况，建议饮食起居要规律，不要劳累过度，不要经常熬夜，不要过多吃辛辣和油腻的食物。孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降。

很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实是没有必要的。补充钙质，多吃虾皮、豆制品等。另外，瘦肉和深绿色蔬菜也要均衡摄入。