荷叶决明子山楂泡水喝有害吗

你好，根据您的身高进行推算，您的标准体重在55公斤，上下10%之内都属于正常的，您的体重并没有达到肥胖，只是您可能自己感觉有点胖，我觉得平时合理的饮食，高脂肪的食物不要摄入过多，尽量不要吃那些垃圾食品和小吃，每天一定量的有氧运动，您说的这个可以吃啊，这个具有一定的减肥的作用，每天各样少放点泡水喝，泡的没味就可以了。