腹泻吃什么粥好

除了要配合医生的治疗以外，还要注意饮食的调理，避免不良的饮食增加患者肠胃的负担，导致腹泻症状加重。推荐的粥包括：

1.乌梅粥。配方：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。制法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。功效：泻肝补脾，涩肠止泻。用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

2.荔核大米粥，配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。用法：可作早晚餐服食。