检测精子常规的结果，首先应该观察一下精子的活动度是否正常，精子的液化时间一般在30分钟之内，同时a级精子和b级精子的百分比至少应该在70%以上，备孕期间劳逸结合适当锻炼身体增强体质。
忌辛辣刺激性食物咖啡浓茶。戒烟酒刺激。
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