问患者提问

我身体蹲不下，蹲下的是候脚跟会踮起。

每次我想蹲下的是候，总是蹲不下，蹲下是脚跟会踮起，我该怎么样才能蹲下

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，看了你的描述，可以扶着墙或者固定物下蹲就可以了。,平时运动后可以适当锻炼身体，做好热身运动，抻好筋骨，平时补充好钙质就可以了。

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