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老人失眠睡不着胡言乱语多愁善感

提问时间：2020-03-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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