小孩子长个子最快的方法就是一定不要养成挑食厌食的习惯，要摄入更多更全面的营养，尤其是钙元素和锌元素以及优质蛋白质，这样不仅有助于孩子长高，还有助于孩子身体免疫力的提升。
平时可以让孩子积极参加体育锻炼，也有利于孩子长个。
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