睾酮高，食疗的话，吃哪些水果或者蔬菜可以降低呢？

健康指导：睾酮是一种雄性激素，一般男性才会分泌较多，女性的话也会通过肾上腺旁腺分泌一定量的睾酮，但是一般会在相关激素调节下稳定在一个较低的水平，主要用于一些阴毛、腋毛、体毛的生长。

如果想降低睾酮关键是减少一些甜品的食用，现在的研究发现，甜食的升糖指数高，会引起胰岛素分泌，间接引起高雄性激素增加，所以蔬菜水果不是什么关键，关键是少吃甜食，包括各种含糖的饮料。