我说话时间长感觉头晕气不足很累

你好，像你叙述的这种情况，说话时间长就会有头晕表现，从中医方面分析，往往与气血亏虚有关，这种情况可以适当服用滋补气血中成药或者中药治疗，效果很好。

不需要太担心。建议你选择正规医院中医科就诊，结合症状，舌象脉象，总体辩证后服用中药治疗，也可选择八珍丸或者归脾丸等，效果也可以，此外，多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，避免劳累熬夜，避免大声喧哗。