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感觉累，胯疼，腰不舒服时好时坏怎样治疗好？自己如何锻炼？

病情描述:感觉累，胯疼，腰不舒服曾经治疗情况和效果:时好时坏想得到怎样的帮助:怎样治疗好？自己如何锻炼？

提问时间：2020-08-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况可能是腰椎间盘突出或者增生。,需要针灸理疗，同时加上中药内服，可以使用小针刀治疗。但是，体育锻炼也很重要，可以做反退动作，还可打太极拳。

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