对做爱有恐惧感该怎么克服呢

对做爱有恐惧感应该是久坐或者精神紧张等导致了不适的情况，平时看看是否有压力大或者熬夜的情况，或者看看是否腰酸痛等不适的情况，必要时积极选择配合温补的食物或者配合黑芝麻等食疗调理看一下效果等，同时多进行有氧运动等，平时不要久坐即可的。

心理上是和自己很爱的人进行性生活。放松一点。不要很紧张，也不要刻意的去想是不是很恐惧。多你们的爱情和快乐，需要身心结合才会有完美的享受。

多注意进行好前戏。