问患者提问

睡眠一直不好，常常半夜后才睡一两小时，吃安眠药作用不好。问如

睡眠一直不好，常常半夜后才睡一两小时，吃安眠药作用不好。问如果解决睡眠不好？睡眠一直不好，常常半夜后才睡一两小时，吃安眠药作用不好。问如果解决睡眠不好？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。

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