吃辣椒对心脏有好处吗？特别喜欢吃辣椒，请问吃辣椒对心脏有好处吗？

吃辣椒对心脏有一定的好处。辣椒中含有丰富的辣椒素，可以有效降低胆固醇和血压，减轻心脏负担，一定程度上的预防心脏病。

同时，适量食用辣椒可以有效的提升心脏的活力，有研究表明，辣椒素可以阻碍患者体内某一类的造成动脉血管狭窄的基因。但是过量食用辣椒会对胃肠道黏膜造成严重的刺激，出现排便困难或是腹泻。

所以要适量食用辣椒，过量食用只会适得其反。