你好！引起头晕的原因比较多的，年轻人常见的原因可能与有神经衰弱症，过度用脑，休息不好，睡眠不足等等引起的。减轻头昏建议避免紧张劳累。
每天适当做一些体育活动放松放松身心，睡眠充足一些。嘴淡口水多可以用一些中成药健脾丸。
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