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身高158体重110属于微胖吗

身高158体重110属于微胖吗？以前是体育生，现在不是了半年没有运动了？腿上的肌肉瘦不了，可以有适当的减肥方法

提问时间：2020-06-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好！158cm，体重110属于正常范围内，如果强行减肥，建议坚持每天晚饭后快走30分钟，挺胸挺腹，脚跟着地，平衡膳食，尽量少吃荤菜，祝健康！

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