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男性备孕需要吃什么才能增强精子质量？

正是备孕阶段，男人需要吃什么才能提高受孕的几率啊？:需要医生帮助提供远程诊断：男性备孕需要吃什么

提问时间：2020-06-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

如果打算怀孕，要提前3个月进行准备。饮食上主要是多吃高蛋白食物，提高身体素质，提高精子质量。指导意见可以多吃鱼类，鸡蛋，豆制品，新鲜蔬菜，少吃油腻辛辣食物，戒烟酒半年。
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