脑子总是想太多多余事情，怎么回事？

病情分析： 可能和你的性格是有关系的，因为你多愁善感或者是因为你心思太重的，如生活经历以及顾虑太多就会导致你的想法太多的影响你的生活的意见建议：使自己忙碌起来，或者专心做一件感兴趣的事情，注意力就会集中了。

再就是需要调整自己的心态的不要让自己一直沉溺于一件事情中