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怎样锻炼右侧的竖脊肌?

提问时间:2020-08-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    ,脊柱侧弯会引起,肩膀不等高,腰背部不舒服。竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸,是维持人体直立姿势的重要结构,故又名竖躯干肌。

    一侧竖脊肌收缩,可使躯干向同侧侧屈锻炼左侧竖脊肌就是向左侧弯身,不过对于纠正侧弯的效果一般。建议用推拿针灸等治疗。

    医生询问

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