问题分析：大便干燥易致便秘.便秘没有特效药,只能通过日常生活调理。首先要养成晨起（5一7）点定时排便的习惯。饮食多吃含粗纤维多的蔬菜。
饮食要规律,多在户外活动。等等。意见建议：其中,养成晨起排便的习惯是最重要的,还要少吃辛辣等刺激性食物。
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