问患者提问

学生补脑食物

我女儿今年高三，平时学习压力非常大。经常去补习班学这学那的，非常累。我想给她补补脑子。

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补脑的食品啊，如果有条件就提供天然的食物吧，不要总是依赖保健品例如核桃、杏仁等坚果;深海鱼如吞拿鱼啊，豆类也很好的e~~当然均衡饮食最重要了。

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