问患者提问

晚上睡觉前喝纯牛奶会增肥吗？

我晚上睡觉总是做梦，导致白天一直瞌睡，晚上睡觉前喝纯牛奶有用吗？会增肥吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况是晚上睡觉总是做梦，白天也瞌睡，那么应该注意喝纯牛奶也是没有什么作用的，也可以导致增肥意见建议建议您可以考虑平时多运动，每天睡前听轻音乐，您这个症状多久了

相关问题