心理分析：你好，根据你的描述，你出现喜欢发脾气，急躁的情绪表现，很大的程度是由于自己压力过大造成情绪的不稳以至于出现睡眠的障碍。
心理指导：个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗，这样有利于你尽快恢复健康
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