病情分析： 你好，一般性生活是不会导致发胖的。引起发胖多是生活方式的改变。意见建议：多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。
而且是吃得多又缺乏锻炼。平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。
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