问题分析：您好，胡麻油含有丰富的亚麻酸，对心血管疾病、高血脂、抑制衰老、增强记忆力等都有很大的帮助。意见建议：建议；
但是也不要长期多吃，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。
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