您好！我浑身没劲，还头晕，手脚木麻，是不

你好，根据你描述，考虑是有气血不足症状的，头晕乏力、手脚麻木等都是气血问题引起的。建议养成良好睡眠习惯，不要熬夜；

中药调养可食用6年生昌弘西洋参，西洋参可补气提神、缓解疲劳，提高身体免疫力。应节制房事，调理可以坚持运动；平时可以吃些羊肉、韭菜、枸杞、乳鸽等补气养肾的食物，结合调理即可。