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患者提问

高蛋白,低脂肪的蔬菜和水果是哪些

提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,蔬菜中蛋白质含量较多的有黄豆、蚕豆等豆类或者豆制品,花生、燕麦等。意见建议:水果中,鳄梨,无花果,桃等,蛋白质含量相对较高。

    苹果,椰子,香蕉和樱桃等也含有一定量的蛋白质。其实水果更多的是含有维生素和膳食纤维等。

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