挑食是不是要很严重的危害呢？

你好，挑食是幼儿常见的坏毛病，如果不及时矫正，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育，还会养成他们任性违拗的坏习惯。建议家长让孩子多吃：

1.菠菜：富含维生素和矿物质；可以把它和蒜放在一起蒸着吃；

2.花椰菜：富含B族维生素；

3.燕麦：麦片粥是很好的早餐