问患者提问

牙龈出血吃什么蔬菜

我每天早晨刷牙的时候都会牙龈出血，或者在咀嚼甘蔗，苹果的时候，牙髓也会出血，并且还经常出现发炎的情况，我应该怎么办呢？平时应该注意多吃什么蔬菜比较好呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。应多吃青菜，菠菜，多吃点胡罗卜，西红柿等补充维生素哦!并且要注意多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，注意口腔卫生。

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