眼睛如果近视了,要想恢复是很难的。平时要注意用眼卫生,特别不要长时间的看电子产品。近视眼度数是不会下降的,尤其是成年人在成年之后近视眼的度数基本上会保持不变,不过这跟平时用眼的习惯也有很大关系,平时我们要注意眼睛的保养,不要过度用眼,多吃一些保护眼睛的蔬菜和水果有机会一定要适当的到户外去锻炼身体,这样可以缓解视觉上的疲劳。
晚上要注意早休息,不要熬夜。
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