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脖子连带后背上部很疼

脖子后面连带背的上部感觉疼痛、发烫、紧绷。当脖子扭转到某个固定的角度,会舒服一点。但是即便躺着,也会有不适的感觉。平时不论站立还是坐着,都会有紧绷和疼痛感,甚至时间长久了,会觉得头疼。每天工作需要对这电脑,下班一般都会不太舒服,自己活动下,睡一觉后症状会消失。两周前开始症状加重,这三日是无时无刻的感觉不适。
提问时间:2020-03-10
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你这是明显的劳损导致的颈部肌肉韧带痉挛引起的症状。指导意见你现在治疗的话最好就是去做一下推拿理疗或者热敷来进行治疗,自己得注意避免在长时间的低头或者伏案工作了,长时间的坐着以后注意起来适当的活动一下,你可以通过做颈椎操来进行缓解,以后睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米左右为宜。

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