问患者提问

月经不调应该如何调理呀?

健康咨询描述：我最近三个月了吧，月经不调特别严重，月经周期延长不说，而且月经推迟的时间长度也不一样，有的时候半个月，有的时候几天，有时血块很多，不知道月经不调应该如何调理。想得到怎样的帮助：月经不调应该如何调理？

提问时间：2020-11-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，女性经期要避免常吃辛辣食物，注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。经期的时候要调整好心态，不要生气，多吃含有铁和滋补性的食物，保持良好的生活习惯，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。

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