你的情况属于脾胃虚寒的情况,平时要注意自己的饮食卫生,您的情况不是很严重。可以服用西米替丁治疗。可服用补中益气丸调理。
另外一定要禁烟,酒,辛辣食物,同时多做腹部按摩热敷,饮食上要注意少吃生冷食物刺激性食物,建议食用易消化的流食,饮食要清淡
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