月子里可以吃菠菜 西红柿吗？

问题分析：月子里应该多吃高蛋白。一定量的脂肪饮食，适当的吃些新鲜蔬菜如：菠菜 西红柿等。意见建议：注意生理卫生，禁止性生活42天，因为产后生殖器恢复正常需要42天，不要吃生冷食物和刺激性食物，不要着凉或过度劳累。

坚持母乳喂养。按需哺乳。防止卵巢癌和子宫内膜癌的发生。