指导意见：你好，一般献血后一两天内勿暴食暴饮,勿喝酒。献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。
适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。
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